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胶东一锅鲜的做法

发布时间:2012-03-15 编辑:丽丽
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  主料:羊肉(瘦)200克,猪肉(肥)200克,鱿鱼(鲜)200克

  辅料:香菜75克,鸡蛋75克

  调料:大葱25克,姜25克,葱汁25克,姜汁25克,花椒3克,盐3克,味精2克,胡椒粉1克,香油5克,醋5克,淀粉(豌豆)10克

  特点:羊肉,鱼肉丸子红白相间,汤鲜肉嫩,咸鲜中又见酸辣味。

  ?#35889;?#26041;法:

  1、先将鱼肉(鱿鱼肉)剁成泥状再徐徐加入葱姜汁、花椒水(花椒加适?#20811;?#28024;泡的水),沿一个方向用力搅拌上劲,再加肥肉(剁成末)、盐等调料和鸡蛋搅拌,最后加少许淀粉调匀。

  2、羊肉剁成泥茸状再徐徐加入高汤150克,沿一个方向用力搅拌,再加上肥肉末、鸡蛋和葱姜末、香菜(切末)等调料拌匀。

  3、勺内加高汤,将鱼、羊馅分别做成直径2厘米的丸子,待勺烧开后,变小火,打去浮沫,将两种丸子氽熟,撒上香菜末,放入醋,淋香油,盛入大汤碗即成。

胶东一锅鲜

  小帖士-食物相克:

  香菜:服用补药和中药白术、丹皮?#20445;?#19981;宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

  鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿?#27833;?#39135;导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

  

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