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苦中作乐的做法

发布时间:2012-01-27 编辑:丽丽
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  主料:鲈鱼1。5公斤.苦瓜1条.小番茄12粒.芦笋尾10支.鱼板2条.紫菜2张.红萝2片.红甜椒丝10条.洋火腿片10片.蛋6个.盐.太白粉.鸡油

  绝对叫人惊艳的一道美?#24120;?#30495;材实料,再画龙点睛,?#33151;?#26410;临门,就可以好整以暇慢慢调理,贤淑的主人,是?#33151;?#39135;後的美赞。因为,鱼?#19969;?#29916;味交融,醇甘在口,又不见主人忙里忙外,岂不称美。

  做法:

  1、鲈鱼去骨留头尾,鱼肉片成2片,一片切薄片,一片切长?#21483;?条。

  2、苦瓜去头尾,中间塞紫菜、红萝、鱼板,切成一片片。

  3、苦瓜卷蒸18分钟。

  4、鱼片卷紫菜、火腿、芦笋以红椒丝绑好,共卷10片,蒸熟摆盘。

  5、蛋作成?#39290;?#34507;蒸熟,底苦瓜卷、鱼肉卷,置於?#39290;?#19978;。

  6、以高汤勾芡淋於其上即可。

  注意:

  怕鱼味腥,怕苦瓜苦,食二味,还怕腥怕苦,没意思。?#23614;?#36992;来完全对立的味儿,真覆味蕾,珍错交集,苦中作乐一番。

  苦中作乐

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